Gelassenheit im Alltag finden – Stressprävention

Um das Thema „Familienstress“ ging es bei einem Elternabend, zu dem das Familienzentrum Eslohe am 26. Januar eingeladen hat – ursprünglich in den Kindergarten „Unterm Regenbogen“, aufgrund der hohen Corona-Zahlen wurde jedoch beschlossen, diesen Infoabend online anzubieten.

Kindheitspädagogin Carola Schmidt-Schröder referierte darüber, wieso Familien häufig unter Stress leiden und was sie aktiv für mehr Ruhe tun können.

 

 

 

Die 11 Teilnehmer erfuhren, wie sie den Familienalltag entspannter gestalten können, unter anderem mit Hilfe einer Übung. Sie bekamen alltagstaugliche Maßnahmen und Denkanstöße für zu Hause mit „auf den Weg“.